No Hirota, acreditamos que nada no mundo cresce sem uma base sólida. Para nós, essa base é feita de valores que não negociamos e de uma fé que nos guia em cada escolha. Nossa profunda devoção a Nossa Senhora de Guadalupe não é apenas uma tradição religiosa, é o nosso padrão de cuidado. Assim como a “Virgem de Guadalupe” acolhe e protege, nós assumimos a missão de zelar por aquilo que você e sua família levam para dentro de casa. Afinal, cuidar do [...]
Com o passar dos anos, é comum perceber que algumas atividades do dia a dia ficam mais difíceis. Subir escadas, caminhar, carregar compras, podem exigir mais esforço do que antes. Muitas pessoas acreditam que isso é algo normal do envelhecimento e de fato é, mas não podemos ignorar que isso pode ser controlado e aprimorado. À medida que envelhecemos, perdemos força e massa muscular. Se essa perda for grande, se caracteriza como Sarcopenia. O que é sarcopenia? É uma doença caracterizada justamente pela perda [...]
Jejum intermitente é necessário?… O jejum vem ganhando cada vez mais popularidade nos últimos anos, mas, será que é realmente benéfico para a sua saúde? O jejum intermitente é um padrão alimentar caracterizado por alternar o período de alimentação com o período de jejum. Essa estratégia tem chamado muita atenção pelos seus potenciais benefícios a saúde. Existem diferentes tipos de jejuns, sendo os principais: Jejum em dias alternados (ADF): Alterna um dia de alimentação normal com um dia de jejum completo ou muito restrito (apenas 500 calorias). 5:2: Consiste em comer normalmente por 5 dias e, em [...]
O Hirota, empresa guiada por valores cristãos e pelo compromisso de cuidar das pessoas de forma integral, promoveu em 2026 mais um momento especial de fé, reflexão e comunhão com seus colaboradores e convidados. Por meio do Comitê Gente de Valor, a empresa proporcionou a oportunidade de assistir ao tradicional Drama da Paixão de Cristo, em Santana de Parnaíba, reconhecido como um dos maiores teatros a céu aberto do Brasil. A iniciativa reforça o propósito do Hirota de ir além do [...]
Francisco Hirota compartilha visão estratégica do Grupo Hirota no 5º Congresso Nacional para Supermercados de Bairro O Grupo Hirota marcou presença em um dos eventos mais importantes para o setor varejista brasileiro. Francisco Hirota, CEO do Grupo, participou como palestrante convidado da Expo Supermercado, realizada em São Paulo. Durante sua apresentação, Francisco destacou como o Grupo Hirota equilibra tradição e modernidade para se manter como referência em supermercados de vizinhança e conveniência. Com foco em conhecimento prático para transformar resultados, a palestra [...]
Prev 1 of 1 Next Canetas emagrecedoras mudam consumo, reduzem gastos e pressionam indústria e supermercados. Prev 1 of 1 Next Fonte: Estadão
Francisco Hirota, CEO do Grupo Hirota, prestigia a passagem de comando do Hospital Militar de área de São Paulo, reforçando o apoio às instituições que servem o país. Do General de Brigada Médico Sergio Goya para o General de Brigada Médico Rodrigo Brum Toledo, um novo capítulo com visão de futuro.
O Supermercado Hirota participou com grande sucesso da tradicional Festa de São José, realizada na Paróquia São José do Ipiranga. Uma equipe de voluntários do Hirota participu com uma barraca para venda de massas e molhos, pratos deliciosamento montados utilizando os produtos oferecidos pela própria empresa – atraindo a atenção e o apoio das pessoas presentes e vendendo uma grande quantidade. No final da festa, como sempre acontece, todo o valor arrecadado foi foi doado para a Paróquia São José do [...]
O que são dietas plant-based? E como elas podem ajudar sua saúde. Dietas plant-based são dietas que priorizam o consumo de verduras, legumes e frutas, diminuindo consideravelmente ou excluindo o consumo de alimentos de origem animal. Nesse padrão alimentar, alimentos de origem vegetal, como grãos integrais, leguminosas, sementes e oleaginosas, passam a ter maior destaque na alimentação. Nos últimos anos, esse tipo de alimentação tem ganhado cada vez mais popularidade, com um número crescente de adeptos. Isso ocorre porque diversos estudos [...]
Estamos perdendo só gordura ou músculo também? Quando falamos das famosas “canetinhas” para emagrecimento, o debate geralmente gira em torno do número que aparece na balança. No entanto, o aspecto mais importante não é apenas o peso total perdido, mas sim a composição corporal, ou seja, quanto dessa perda vem de gordura e quanto de massa muscular. Um dos estudos que investigou essa questão de forma mais detalhada foi o SEMALEAN, publicado na revista científica Diabetes, Obesity and Metabolism. A pesquisa analisou como o uso da Semaglutida afeta não [...]
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