Arquivos De dentro pra fora

Dietas Plant based

O que são dietas plant-based? E como elas podem ajudar sua saúde. Dietas plant-based são dietas que priorizam o consumo de verduras, legumes e frutas, diminuindo consideravelmente ou excluindo o consumo de alimentos de origem animal. Nesse padrão alimentar, alimentos de origem vegetal, como grãos integrais, leguminosas, sementes e oleaginosas, passam a ter maior destaque na alimentação. Nos últimos anos, esse tipo de alimentação tem ganhado cada vez mais popularidade, com um número crescente de adeptos. Isso ocorre porque diversos estudos [...]

Alimentação e Saúde, De dentro pra fora

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Canetas emagrecedoras funcionam mesmo?

Estamos perdendo só gordura ou músculo também? Quando falamos das famosas “canetinhas” para emagrecimento, o debate geralmente gira em torno do número que aparece na balança. No entanto, o aspecto mais importante não é apenas o peso total perdido, mas sim a composição corporal, ou seja, quanto dessa perda vem de gordura e quanto de massa muscular. Um dos estudos que investigou essa questão de forma mais detalhada foi o SEMALEAN, publicado na revista científica Diabetes, Obesity and Metabolism. A pesquisa analisou como o uso da Semaglutida afeta não [...]

Alimentação e Saúde, De dentro pra fora

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Carne vermelha é vilã para diabéticos?

O consumo de carne faz parte da alimentação de milhões de brasileiros, mas até que ponto isso afeta o risco de resistência insulínica e diabetes? A carne no Brasil ocupa um papel central no padrão alimentar, estando presente quase diariamente na mesa da população. Embora seja um alimento rico em proteínas e micronutrientes, o alto consumo de carnes vermelhas, especialmente as processadas, tem gerado debates crescentes sobre seus possíveis impactos à saúde. Diante disso, um estudo brasileiro de grande porte buscou [...]

Alimentação e Saúde, De dentro pra fora

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Hirota: Compromisso com o Brasil e a Liberdade

O CEO do Grupo Hirota, Francisco Hirota, esteve presente na cerimônia de passagem de comando da 2a.Divisão do II Exército. Durante a solenidade, o Grupo Hirota foi reconhecido pelo General Hiroshi como Amigo do Exército. O momento reforçou o respeito da empresa pelas instituições e sua dedicação em contribuir para um Brasil mais forte e mais justo. Sempre guiada por princípios de ética e responsabilidade. Hirota, parceiro do Bem-Estar e Progresso do País. Confira algumas fotos da cerimônia.

De dentro pra fora, Eixo Trabalho

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Hirota e Frei Gilson: Unidos no Mesmo Propósito de Evangelizar

O CEO do Grupo Hirota, Francisco Hitota, se encontrou com Frei Gilson, líder de uma missão evangelizadora que toca milhões. Na oportunidade, conversaram sobre o apoio e participação importante do Grupo Hirota na construção de duas igrejas, em São Paulo (Morumbi e Chácara Klabim), que terão Nossa Senhora de Guadalupe como Padroeira. E também sobre o primeiro Manto Numerado de Guadalupe trazido pelo Hirota do México para a nossa cidade. Compromissos que refletem os valores cristãos e a edificação de um bem [...]

De dentro pra fora, Eixo Fé

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Francisco Hirota no PodCast: O melhor conselho.

Francisco Hirota, CEO do grupo Hirota, foi convidado para participar do podcast, O melhor conselho. Em uma conversa profunda sobre legado deixado pelo seu pai, que Francisco sintetizou em quatro pilares fundamentais que regem tanto a empresa como a vida da família Hirota: Fé, Família, Escola e Trabalho. Confira o vídeo completo acessando: Prev 1 of 1 Next Fé, Família, Escola e Trabalho: O Legado de Francisco Hirota Prev 1 of 1 Next

De dentro pra fora, Eixo Trabalho

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Hirota presente na inauguração do Jardim Japonês

Um tributo do Exército Brasileiro à memória e ao legado dos heróis nisseis. O Grupo Hirota se orgulha por ter participado da homenagem do Exército Brasileiro aos combatentes nisseis mortos durante a Segunda Grande Guerra: a inauguração do Jardim Japonês, um espaço cultural e histórico. “É um reconhecimento importante ao sacrifício e bravura dos nossos antepassados. É um momento de reflexão e gratidão”, disse Francisco Hirota, CEO do Grupo Hirota. Confira fotos desse momento importante:

De dentro pra fora, Eixo Trabalho

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Pão normal x Pão de fermentação natural: qual é melhor e mais saudável?

Quando falamos de pão, a maior diferença não está só nos ingredientes, mas no processo que transforma a massa. E isso muda tudo para a digestão, sabor, textura e até impacto metabólico. Pão comum (fermento biológico industrial) É feito com farinha, água, sal e fermento biológico comercial. O processo é rápido, geralmente 1 a 2 horas, o que faz com que o glúten não tenha tempo para se modificar. Como resultado: Pode gerar digestão mais pesada em algumas pessoas Favorece maior pico glicêmico, pois [...]

Alimentação e Saúde, De dentro pra fora

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1º Programa ACT

Encerramento do 1º PROGRAMA ACT Foram 10 famílias impactadas. Um ciclo de transformação e amor. Ontem encerramos uma jornada que ficará marcada para sempre em nossos corações: o primeiro PROGRAMA ACT. Foram oito semanas intensas de aprendizado, trocas sinceras, reflexões profundas e, acima de tudo, evolução. Evoluímos como profissionais, como seres humanos, mas principalmente como pais e esposos. Cada encontro foi uma oportunidade de olhar para dentro, resgatar valores, fortalecer vínculos e levar para nossos lares mais alegria, mais amor e mais [...]

De dentro pra fora, Eixo Escola, Sem categoria

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Hirota: Mensagem de Inspiração

Ungidos pelo Espírito Santo para Evangelizar. No último dia 06, o CEO do Grupo Hirota, Francisco Hirota, compartilhou uma mensagem inspiradora com cerca de 40 jovens da Paróquia São Gabriel da Virgem Poderosa, em Itaquaquecetuba, que atende cinco comunidades. A palestra, intitulada “A importância da religião: Ungidos pelo Espírito Santo para Evangelizar”, abordou a importância da fé e da espiritualidade na vida dos jovens. “A fé é a base para uma vida plena e significativa. É o que nos guia e nos [...]

De dentro pra fora, Eixo Fé

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